夏季暑热,专家提醒科学补充膳食营养

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2018-07-29

  《南怀瑾选集》(典藏版)12卷本与原《南怀瑾选集》10卷本的差别:1.经台湾老古文化事业股份有限公不同于大多数研究者依文释义的解读方式,南怀瑾先生主张经史相参、以经注经,将《老子》上、下经的篇章相互对照,以知人论世的思想为指导,融会儒、释、道三家之学,将老子之玄妙深邃通过一个个生动的历史故事向读者娓娓道来,有洞明深意,启迪智慧之效。可以说,南怀瑾先生道家全生保真的生命哲学、儒家经世致用的济世情怀和佛家普度众生的修持理念在本书中有着很好的体现。南怀瑾著作精选(精装19册)《孟子全集》以全面、详尽为编写要求,在准确、精简的同时做到了新颖和实用,不仅是一本国学爱好者的案头必读之作,亦是一本学习语言技巧、锻炼口才的教科书。一部论理雄辩气势充沛的语录体哲学巨著;深刻影响中华民族精神与性格的儒家经典。惟仁者宜在高位。

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  随后,民警用车将莫某送回家。

  ”文中写道:“今天是首演,我跟她的妈妈没有去看,我们打算明天去,说是因为交通方面的原因,这几天我们一直带着家人住在乌镇,或者说是因为其它什么时间的安排,但是我知道,其实在我心里有一点点不敢和不情愿,有一点点不想面对舞台上的她。

  其中价格折扣以按揭购房优惠力度计算;现金优惠一般以100平米计算折扣;为了计算方便起见,暂时不考虑赠送家电等实物优惠。若项目推出少量特价房(占比不超过5%),不考虑此类短期少量特价因素;否则,以特价房价格作为当月价格。如果单个样本当期价格环比变化幅度过大,需进一步核实,追问是否由于产品类型发生变化所致或真实涨价或降价。

  新华社重庆7月10日电(李松、曾理)随着各地高温来袭,人体能量消耗较大,营养代谢也可能发生变化。 营养专家提醒,夏季膳食更要讲究合理搭配,科学补充膳食营养。

  新桥医院营养科主任王建介绍,暑天出汗多,人体随汗液流失的钾离子也比较多,可能由此造成低血钾现象,进而引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。

夏季防止缺钾最有效的方法是,多吃含钾食物,新鲜蔬菜、水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子等,大葱、芹菜等蔬菜也富含钾。

茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。

  专家提醒,夏季暑热,肠胃功能可能受影响,因此在饮食方面,细粮与粗粮要适当搭配,建议早上吃面食、豆浆,中餐吃干饭,晚上喝粥。   王建还特别提示,在茶叶里加点料,有助于防治中暑和热感冒,取茶叶3克、食盐1克,同放杯中,用开水冲泡后饮服。

盐茶具有明目消炎、降火化痰的功效,可防中暑,还有助于缓解咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症状。