夏季口腔要清爽 这五道凉菜够滋味

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2018-06-18

  据Airbnb方面透露,截至2017年底,Airbnb在中国市场已经有15万套房源。  尽管从数据上看,Airbnb的房源增速很快,但与国内本土短租民宿企业相比,还存在不小的差距。据小猪短租透露的房源数量显示,截至2017年6月6日,小猪短租的房源已覆盖国内306个城市,房源数量已经超过20万套,每日在小猪平台发布的房源数超过1000套。途家方面披露,整合大鱼后的途家集团房源超过100万套,海外业务已经覆盖到全球1037个目的地、拥有40万套以上的海外房源。有业内人士曾透露,目前途家加上蚂蚁短租的房源可以占据国内短租市场的半壁江山。

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  据悉,该图书馆总投资80万元,藏书8千余册,设有电子书刊借阅机,水墨电子书,配备了网络书籍,采用RFID门禁系统和自动办证设备,实行全天候不间断24小时自助阅读服务  本报记者洪子波摄您当前的位置:>>文章内容萍乡市湘东区举行党的十九大精神百姓大宣讲  12月13日晚,由萍乡市委宣传部主办,市委讲师团承办的“贯彻十九大萍乡看变化立足岗位作贡献”党的十九大精神百姓大宣讲走进湘东区。江西省委讲师团、省委宣传部理论处领导,萍乡市委常委、宣传部长聂晓葵等出席活动,近千名群众代表观看了宣讲活动。  近日,分宜县“百姓大舞台”在该县双林镇“开锣”,县老年艺术团的节目和当地农民自演的节目轮番上演。

    凌海市在三城联创活动中,以“优化人居环境、建设宜居城市”为目标,集中人力、物力、财力,不断加大城市绿化、美化力度,城市管理更加精细化、人性化、特色化,城市面貌焕然一新,逐步实现“春有花、夏有荫、秋有景、冬有青”,市民生活环境得到改善。今年,凌海市对萧军公园、明珠广场、人民广场、城市主要街路进行绿化改造,因地制宜,见缝插绿,全面提升绿化工程的色彩多样性和美观性,栽植京桃、黄杨、国槐、塔桧、水蜡等共35150棵,栽植串红等花草22万株,进一步提升了凌海市城市形象。

炎热的夏季吃点凉菜是比较合适的,让大家口腔清爽,降火气!那么这样的凉菜有哪些呢?又该怎么做呢?不妨跟着一起学下。   夏季吃点什么菜好呢?热菜似乎让人难享受,那么就来点凉菜吧!那么炎热的夏季适合凉菜呢?今日小编整理五种凉拌菜的做法,想要清凉一夏的话,不妨试试。

  夏季好吃的凉菜  一,凉拌土豆条  食材:土豆一颗,葱、食盐以及麻油适量。

  做法:土豆去皮,切成小条的样子,泡在水里洗干净;将洗好的土豆下锅煮上一分钟,滤干水份;把葱和大蒜切成末;将上面切好的配料和食盐以及麻油调好待用;然后和煮好的土豆条一起稍微拌下,撒上些芝麻就可以吃了。   二,凉菜菠菜  食材:菠菜适量,花生少许,大蒜以及食盐适量。   做法:把菠菜去掉头,然后清洗干净,放入水中焯下待用;把食盐和大蒜末以及香油适当搅拌下,加入少许花生;加入煮好的菠菜一起搅拌下,非常可口好吃,是夏季常见的凉拌菜。   注意:菠菜一定要焯水下,这样吃起来更加,也可以适当放些辣椒油,味道也是可以的。

  三,凉拌苦瓜  食材:苦瓜适量,植物油适量,酱油以及豆瓣酱适量,辣椒少许。

  做法:苦瓜先洗干净,然后去掉苦瓜籽,切成小段的样子;放入沸水里稍微烫煮下,捞出在冷水里面放置一段时间;将苦瓜和辣椒以及食盐搅拌洗,加入适量的酱油以及豆瓣酱,还有蒜泥搅拌均匀即可。   苦瓜虽然很苦,但是吃起来还是不错的吗,夏季是特别能够消暑的,大家不妨试试,还是不错的。   四,凉拌海带  食材:海带半斤,蒜末,食醋等。

  做法:把海带洗干净,切成细丝的样子,煮上30分钟捞出待冷却;凉透之后放入适量的大蒜以及食醋还有味精等搅拌均匀即可食用,如果喜欢吃辣的话,也是可以加入一些辣椒来提味,非常适合下饭以及喝酒的。

  海带是一种蛮有营养的,含丰富的碘物质,常吃还是能够帮助增强机体免疫力的,大家可以尝试吃的。

  五,凉拌松花蛋  食材:松花蛋两个,辣椒粉适量,蒜蓉适量,香油,生抽少许。

  做法:松花蛋去皮,将松花蛋切成瓣状的,装盘弄整齐;烧下油锅,倒入食用油并且放入辣椒粉快速翻炒;然后放入适量的生抽以及香油还有蒜蓉等炒香;最好将这些调料放入装有松花蛋的盘中,那么就完成了。   适合夏季吃的凉菜还有很多种,今日小编整理这五种相对是简单些的做法,如果大家觉得应该吃些凉菜的话,那么就跟着来学起来,相信是能够在夏季帮助大家好好清爽下。 而且这几道凉菜也是不那么刺激肠胃,是真的适合夏季来吃的,如果大家没有不喜欢吃的食材,那么这五种做法就赶紧学起来吧!(99健康网()专稿,如需转载请注明出处)(责任编辑:戴章义)。